سجل حضورك بنصيحه صحيه

اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص.

أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.

قام رجل بتناول دوائه دون أن يشرب الماء اللازم لدفعه إلى المعدة، فعلق القرص في المرئ قبل أن يصل إلى المعدة مما سبب التهابا للرجل. أدخل الرجل إلى المستشفى لخمسة أيام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد. وقد حذره الطبيب من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة.

لذا يرجى مراعاة الآتي:

أولا: لا تلجأ لشرب ماء فاتر أو دافئ أو حار لدفع الأقراص بعد ابتلاعها، وابتعد أيضا عن المشروبات المحلاة كالعصائر وغيرها. عليك فقط بشرب كميات كافية من الماء البارد.

ثانيا: اذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء.

ثالثا: تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.

جميل اوى الموضوع

والنصيحه التانيه

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

نصيحة رائعة يا سهل مع اني واثقة اني محدش مننا بينفذها هههههه
النصيحة الثالثة:
دع القهوة تبرد

لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا

ماشاء الله موضوع جميل قوى

انا بقا هقولكم نصيحه مهمه قوى بس النصيحه دى مش لكل الناس

دى لاشخاص محدودين فقط

وهيا انه يجب عليك عدم شرب السجاير على اريق مباشره عند الصحيان

لان هذا يزيد من فرصه قتلك بالسكته القلبيه

فيه ناس كتير بتعمل كدا

شوف انت بقا لما تصحى من النوم ومش قادر تفتح عنيك

تقوم فاتح علبه السجاير اللى على الكوميدينو اللى جنب السرير وتطلع سيجاره (بنى )

وتقوم مطلع علبه الكبريت ومولع السيجاره اللى نقلتها من العلبه لفمك

خمس دقايق وتخلص السيجاره

خمس دقايق وتلاقى نفسك متمدد على الارض وتسال فيه ايه

يرد الصدى عليك ويقولك البقيه فى حياتك

وابقى خلى السيجاره اللى على الريق تنفعك

ويتكلم عقلك ويقولك هوا جوبا85 مش نصحك قبل كدا

ادى اخر اللى ما يسمعش كلام جوبا85

هههههههههههههههههههههههه

هههههههههه حاضر يا بابا جوبا
النصيحة الجديدة:
( لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ) .....

- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن
بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل
مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

وصفه لعلاج الحموضة:

وهو عباره عن قشر الرمان ( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله بطريقتين تختار اي منهما :-

الطريقه الاولى :- 1/ غلي كوب من الماء في ابريق واضافة ملعقه صغيره من مسحوق قشر الرمان اليها ... ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره .

الطريقه الثانيه هي :- 2/ اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه تخلط ومن ثم يتم تناولها ... هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى .

وهذه الطريقه مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعده والحرقان في الحالات العاديه وليست المزمنه او الحالات المتأخره والتي ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف الطبي السليم .

» سجل حضورك بصورة لاعبك المفضل
» سجل حضورك اليومي بالصلاه على النبي صلى الله عليه وسلم